Gerätebereich

Der Körper hat mehr als 600 Muskeln, die er bewusst aktiv bewegen kann. 45% des Körpergewichts werden von diesen Muskeln bestimmt, daher sollte man ihnen sehr viel Beachtung schenken. Mit einem Gerätetraining können Sie dies tun und Ihre Gesundheit fördern.

Da Geräte einen geführten Bewegungsablauf gewährleisten, ist es so besonders leicht für Sie Muskeln gleichmäßig aufzubauen. Gerätetraining eignet sich deswegen besonders für Anfänger, aber auch Erfahrene können davon profitieren.

Vorteile des Gerätetrainings

  • Gezielter, gleichmäßiger und effektiver Muskelaufbau
  • Mehr Muskeldefinition durch gezieltes Trainieren und Fettabbau
  • Stärkung der Kraftausdauer durch viele Wiederholungen
  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen z.B. bei einseitigen Alltagsbelastungen

Beim Gerätetraining in Augsburg können Sie folgende Partien kräftigen

Rücken

Vielleicht werden Sie auch manchmal von Rückenschmerzen geplagt? Diesen können Sie jedoch durch ein regelmäßiges Trainieren des Rückens leicht vorbeugen. So sind Sie auf kommende Strapazen im Alltagsleben vorbereitet.

Brust & Bauch

Wurde am Rücken gearbeitet muss natürlich auch ausgleichend an Brustmuskulatur und Bachmuskulatur gearbeitet werden. So erhalten Sie eine straffe Figur mit dem gewünschten flachen Bauch.

Beine

Neben dem Training von Rücken und Körpermitte ist das Beintraining elementar in einem Trainingsdurchgang. Hiermit können schöne, straffe und feminine Beine erzielt werden. Es gibt für jedes Ziel, dass Sie sich setzen, dass richtige Gerät. Wir beraten Sie gern.

Arme

Auch die Armmuskulatur kann mittels gezielten Trainings an Geräten gestrafft und effektiv gekräftigt werden. Für alle, die nicht gern Liegestütze machen, gibt es hierfür je spezielle Geräte für den Bizeps- und den Trizepsmuskel.

Schultern

Sie sind zufrieden mit Ihren Schultern? Das mag sein, doch sollten Sie unter Rückenschmerzen leiden, gehört auch ein gezieltes Schultertraining zu Ihren vorbeugenden Maßnahmen. Trainieren Sie den Schulterbereich, tun Sie nämlich gleichzeitig etwas für den oberen Rücken und den Nacken.

Sie möchten gern an den genannten Körperbereichen arbeiten und ihrer Traumfigur näher kommen? Dann ist ein Gerätetraining bei Fitness World Ladies in Augsburg genau richtig. Wir stellen Ihnen gern die einzelnen Geräte, deren Eigenschaften und Nutzung vor.

 

Coronavirus

Liebe Mitglieder, besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen. Seit dem 17.03.2020 gibt es aufgrund eines Erlasses der Bundesregierung die Pflicht, sämtliche Freizeitanlagen zu schließen. Darunter fallen auch wir als Fitness-World. Da man aktuell nicht voraus sehen kann, wie lange wir die Fitness-World geschlossen halten müssen, beantworten wir Euch heute die aktuelle Frage zum Thema Mitgliedsbeitrag. Wir stehen als Fitnessclub in der aktuellen Situation vor großen finanziellen und organisatorischen Herausforderungen. Wir hoffen auf Deine Loyalität als treuer Kunde, denn wir als familienbetriebenes Unternehmen, können uns einen Mitgliedsbeitragausfall, auf unbestimmte Zeit, nicht erlauben und somit kann diese Situation für uns existenzbedrohend werden. Deshalb bitten wir Dich, weiterhin abbuchen zu dürfen. Uns ist es wichtig, dass für euch keine Nachteile entstehen. Wir werden die Zeit, in der Du nicht trainieren konntest, als Bonuszeit an Deine Mitgliedschaft anhängen. Zudem bekommst Du von uns, für die Länge der Schließung, einen zusätzlichen Gutschein, mit dem Du eine/n Freund/in zum Training mitbringen kannst, sobald wir wieder geöffnet haben. Darüber hinaus kannst Du als weitere Entschädigung zwischen einem Getränkeschein, 10min Sonnenbank, etc. wählen. Vielen Dank für Dein Verständnis. Wir freuen uns, Dich bald wieder gesund begrüßen zu dürfen.

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